RESENSI ANGGITA ABINAWA (BE CALM, BE HAPPY)

 IDENTITAS BUKU

a. Judul Buku: BE CALM, BE HAPPY

b. Pengarang: Johan Anggara

c. Penerbit: Jendela Penerbit

d. Tahun Terbit: 2024

e. Kota Terbit: Klaten, Jawa Tengah

f. Jumlah Halaman: 170

g. ISBN: 978-623-88873-5-4



PENDAHULUAN: Dalam kehidupan modern saat ini, banyak orang kerap merasa cemas, tertekan, dan

kelelahan secara emosional akibat tuntutan hidup serta ekspetasi sosial. Ketidakmampuan mengelola

emosi sering kali menjauhkan diri dari rasa bahagia yang sejati. Buku Be Calm, Be Happy karya Johan

Anggara hadir sebagai panduan praktis untuk membantu pembaca menemukan kedamaian batin dan

ketenangan jiwa. Alasan memilih buku ini untuk diresensi adalah karena temanya yang sangat relevan

dengan dinamika kehidupan remaja maupun dewasa muda yang sering menghadapi rasa cemas

(anxiety) dan pencarian jati diri.


ISI RESENSI

a. Ringkasan Isi Buku: Buku ini berfokus pada pentingnya mengendalikan emosi dan pikiran agar dapat

hidup lebih tenang dan bahagia. Johan Anggara menguraikan bahwa kebahagiaan bukanlah sesuatu

yang dicari di luar diri, melainkan diciptakan dari dalam melalui rasa syukur, penerimaan diri, dan

ketenangan pikiran. Buku ini terbagi ke dalam beberapa bagian utama yang membahas penyebab

kecemasan, cara mengatasi overthinking, teknik merespons masalah dengan kepala dingin

b. Analisis dan Ulasan: kelebihan- Bahasa yang digunakan sangat sederhana, komunikatif, dan mudah

dipahami. Banyak kutipan inspiratif dan latihan praktis yang bisa langsung diterapkan dalam kehidupan

sehari-hari. Desain tata letaknya juga nyaman dibaca sehingga tidak membosankan.

kekurangan - Beberapa pembahasan

terasa agak repetitif atau mengulang poin yang sama di bab yang berbeda. Selain itu,

beberapa solusi yang ditawarkan terasa terlampau umum untuk masalah emosional yang sifatnya

kompleks.

c. Kutipan Penting: Ketenangan tidak hadir saat semua masalahmu selesai, melainkan saat engkau memilih

untuk tidak membiarkan masalah merusak kedamaian hatimu.

PENUTUP: Buku Be Calm, Be Happy menyajikan pesan mendalam bahwa ketenangan adalah kunci

utama menuju kebahagiaan sejati. Buku ini sangat direkomendasikan bagi pelajar, mahasiswa, maupun

masyarakat umum yang sering mengalami overthinking, stres, atau ingin belajar mengelola emosi dengan

lebih baik.

IDENTITAS PENULIS RESENSI

a. Nama lengkap: Anggita Abinawa Putri

b. Nama sekolah dan Kelas: 12’3

c. Nomor telepon/HP: 087887811183

d. Alamat email: 16anggita@gmail.com

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

RESENSI DWI ANDHIKA MUHARRAM RIFA'I (FREE YOURSELF)

Gambar
  Nama: DWI ANDHIKA MUHARRAM RIFA'I Kelas: 12.3 RESENSI BUKU Identitas Buku Judul buku: FREE YOURSELF Penulis buku: R. Marpu Muhidin Ilyas SDK Penerbit: Elex Media Komputindo (Quanta) Tahun terbit: 2025 Jumlah halaman: 165 halaman ISBN: 9786230071553 Orientasi Buku Free Yourself: 10 Perang Batin yang Menghancurkan Hidup dan Solusinya ditulis oleh R. Marpu Muhidin Ilyas SDK dan diterbitkan oleh Quanta . Buku ini termasuk kategori pengembangan diri bernuansa Islami . Secara umum, buku ini membahas berbagai sifat buruk manusia yang dapat menghambat kebahagiaan dan perkembangan diri, serta cara mengatasinya agar pembaca dapat menjadi pribadi yang lebih baik, bijaksana, dan berakhlak mulia . Kelebihan Buku Buku ini memiliki bahasa yang relatif mudah dipahami dan mengangkat permasalahan yang sering dijumpai dalam kehidupan sehari-hari . Pembahasannya mengajak pembaca untuk introspeksi, mengendalikan diri, serta memperbaiki akhlak . Selain itu, solusi ya...
Baca selengkapnya

RESENSI RAFI ATHA (SUDAH CUKUP MAIN-MAINNYA)

Gambar
  RESENSI BUKU SUDAH CUKUP MAIN-MAINNYA IDENTITAS BUKU Judul Buku : SUDAH CUKUP MAIN-MAINNYA Pengarang : MAHESTHA RASTHA ANDAARA Penerbit : TransMedia Pustaka Tahun Terbit : 2023 Kota Terbit : Jakarta Jumlah Halaman : 175 Halaman ISBN : 978-623-8216-01-7 PENDAHULUAN Buku ini ditulis oleh Mahestha Rastha Andaara, seorang penulis yang juga aktif membagikan konten motivasi di media sosial (Instagram: @mahestharastha). Alasan utama penulis melahirkan buku ini adalah sebagai tamparan keras sekaligus pelukan hangat bagi generasi muda yang sering kali terjebak dalam siklus menunda-nunda dengan dalih "masih muda, jadi wajar kalau mau puas- puasin main". Penulis merasa gelisah melihat banyak anak muda yang meremehkan waktu, padahal masa muda adalah fondasi krusial untuk masa depan. Isu utama yang diangkat sangat relevan dengan realitas hari ini: krisis kedewasaan, FOMO (fear of missing out), dan ketidakpastian arah hidup remaja menjelang usia dewasa. ISI RE...
Baca selengkapnya

RESENSI NAZWA SHYFA (Letting Go, Letting Grow : Sebuah Seni untuk Melepaskan)

Gambar
 RESENSI BUKU Letting Go, Letting Grow : Sebuah Seni untuk Melepaskan I. IDENTITAS BUKU a. Judul Buku : Letting Go, Letting Grow : Sebuah Seni Untuk Melepaskan b. Pengarang : Tutut We c. Penerbit : Jendela Penerbit d. Tahun Terbit : 2024 e. Kota Terbit : Klaten, Jawa Tengah f. Jumlah Halaman : 176 halaman g. ISBN : 978-623-88873-4-7 II. PENDAHULUAN III. Buku Letting Go, Letting Grow karya Tutut We membahas pentingnya belajar melepaskan masa lalu dan menerima kenyataan. Saya memilih buku ini karena pesannya dekat dengan kehidupan sehari-hari, terutama ketika kita menghadapi kekecewaan, kehilangan, atau perubahan. Buku ini mengajarkan bahwa melepaskan bukan berarti menyerah, tetapi memberi kesempatan kepada diri sendiri untuk tumbuh dan menjadi lebih baik. IV. ISI RESENSI a. Ringkasan Isi Buku Buku ini menjelaskan pentingnya merelakan hal-hal yang tidak dapat diubah dan tetap terbuka terhadap perubahan. Penulis juga membahas bagaimana keyakinan yang berlebihan dapat menghambat perkem...
Baca selengkapnya