RESENSI Lathifah Nur Fathonah (Berdamai dengan Diri Sendiri (Seni Menerima Diri Apa Adanya)

RESENSI BUKU : Berdamai dengan Diri Sendiri (Seni Menerima Diri Apa Adanya)



 IDENTITAS BUKU

a. Judul Buku: Berdamai Dengan Diri Sendiri

b. Pengarang: Muthia Sayekti

c. Penerbit: Psikologi Corner

d. Tahun Terbit: 2023

e. Kota Terbit:Yogyakarta

f. Jumlah Halaman: 147 halaman

g. ISBN: 978-623-400-379-6

PENDAHULUAN

Di tengah arus modernisasi dan budaya konsumtif yang kian masif, manusia sering kali terjebak dalam

perlombaan gaya hidup dan ekspektasi sosial yang melelahkan. Tekanan dari media sosial serta standar

kesuksesan yang sempit kerap memicu rasa tidak aman (insecurity), stres berlebihan, hingga krisis

kepercayaan diri. Buku Berdamai dengan Diri Sendiri (Seni Menerima Diri Apa Adanya) hadir sebagai panduan

reflektif yang relevan untuk membantu pembaca melepaskan diri dari belenggu validasi publik, mengenali

potensi sejati, dan menerima ketidaksempurnaan sebagai bagian kodrati dari kehidupan.

• ISI RESENSI

a. Ringkasan Isi Buku

Buku nonfiksi karya Muthia Sayekti ini terbagi ke dalam beberapa bagian utama yang secara sistematis

mengupas seni penerimaan diri:

Ketidakpercayaan Diri yang Diskenario (Prologue): Bagian ini menguraikan bagaimana budaya konsumtif dan

hegemoni media masa kini kerap meracuni pola pikir masyarakat. Hal ini menciptakan standar hidup palsu

yang membuat seseorang rentan mengalami ketidakpercayaan diri dan lupa bersyukur. Melalui gagasan Mike

Robbins (Be Yourself Everyone Else is Already Taken), pembaca diingatkan akan pentingnya mengenali serta

merawat keunikan diri yang autentik ketimbang sibuk meniru orang lain.

Berdamai dengan Ketidaksempurnaan (Bagian 2): Penulis menekankan bahwa kekurangan fisik, latar

belakang hidup, maupun takdir kodrati bukanlah hal yang patut diratapi secara berlarut-larut. Melalui teladan

figur inspiratif seperti Nick Vujicic, Hellen Keller, Theodore Roosevelt, hingga K.H. Ahmad Dahlan, pembaca

diajak mengubah sudut pandang terhadap kegagalan dan penderitaan lewat prinsip "Pain is inevitable,

suffering is optional" (rasa sakit itu pasti, tetapi penderitaan adalah pilihan).

Melihat Potensi Diri (Bagian 3): Bagian ini menyajikan tahapan praktis mulai dari kontemplasi, aksi, hingga

evaluasi untuk menggali potensi diri yang tersembunyi. Dengan panduan empat pertanyaan dasar Prabu

Ganendra dan enam langkah reflektif Mike Robbins, pembaca dibimbing untuk mengalihkan fokus pikiran dari

kekurangan menuju rasa syukur, sekaligus menciptakan ruang aktualisasi diri yang sehat.

Cara Memandang Potensi Orang Lain & Kita adalah Kita (Bagian 4 & 5): Bagian penutup ini menyoroti

pentingnya menyadari bahwa setiap individu berjalan dalam zona waktunya masing-masing (time zone). Buku

ini mengingatkan pembaca agar membebaskan diri dari budaya membandingkan pencapaian, mengikis rasa iri

terhadap kesuksesan orang lain, dan menolak menjadi "mesin fotokopi" yang hanya menuruti ekspektasi

publik. Pada akhirnya, kunci kedamaian batin terletak pada keberanian untuk memperkuat identitas dan jati diri

sendiri.

a. Analisis dan Ulasan

Kelebihan:


Buku ini menggunakan bahasa yang mengalir, hangat, dan sangat dekat dengan realitas kehidupan sehari-hari

pembaca modern.

Penyampaian materi diperkaya dengan kutipan dari berbagai tokoh psikologi, pemikir, serta kisah-kisah

inspiratif nyata yang membuat isi buku lebih hidup dan aplikatif.

Dilengkapi dengan refleksi dan poin-poin panduan praktis yang memudahkan pembaca untuk melakukan

kontemplasi mandiri.

Kekurangan:

Beberapa pembahasan konsep psikologis disajikan secara ringkas, sehingga pembaca yang mencari analisis

ilmiah mendalam mungkin memerlukan referensi tambahan.

a. Kutipan Penting

Hidup ini tidaklah untuk membuktikan apa pun kepada siapa pun." — Paulo Coelho

PENUTUP

Buku Berdamai dengan Diri Sendiri (Seni Menerima Diri Apa Adanya) sangat layak dibaca oleh berbagai

kalangan— terutama remaja, mahasiswa, pekerja, maupun masyarakat umum yang sedang berada di fase

krisis seperempat abad (quarter-life crisis) atau merasa lelah dengan tuntutan sosial. Karya ini memberikan

pencerahan bahwa kebahagiaan sejati dimulai dari keberanian untuk mengenali diri, menerima kekurangan,

dan melangkah sesuai dengan kapasitas serta zona waktu masing-masing.

IDENTITAS PENULIS RESENSI

a. Nama lengkap: Lathifah Nur Fathonah

b. Nama sekolah dan Kelas: SMA Martia Bhakti

c. Nomor telepon/HP: 085881582822

d. Alamat email: lathifahfathonah@gmail.com

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

RESENSI DWI ANDHIKA MUHARRAM RIFA'I (FREE YOURSELF)

Gambar
  Nama: DWI ANDHIKA MUHARRAM RIFA'I Kelas: 12.3 RESENSI BUKU Identitas Buku Judul buku: FREE YOURSELF Penulis buku: R. Marpu Muhidin Ilyas SDK Penerbit: Elex Media Komputindo (Quanta) Tahun terbit: 2025 Jumlah halaman: 165 halaman ISBN: 9786230071553 Orientasi Buku Free Yourself: 10 Perang Batin yang Menghancurkan Hidup dan Solusinya ditulis oleh R. Marpu Muhidin Ilyas SDK dan diterbitkan oleh Quanta . Buku ini termasuk kategori pengembangan diri bernuansa Islami . Secara umum, buku ini membahas berbagai sifat buruk manusia yang dapat menghambat kebahagiaan dan perkembangan diri, serta cara mengatasinya agar pembaca dapat menjadi pribadi yang lebih baik, bijaksana, dan berakhlak mulia . Kelebihan Buku Buku ini memiliki bahasa yang relatif mudah dipahami dan mengangkat permasalahan yang sering dijumpai dalam kehidupan sehari-hari . Pembahasannya mengajak pembaca untuk introspeksi, mengendalikan diri, serta memperbaiki akhlak . Selain itu, solusi ya...
Baca selengkapnya

RESENSI RAFI ATHA (SUDAH CUKUP MAIN-MAINNYA)

Gambar
  RESENSI BUKU SUDAH CUKUP MAIN-MAINNYA IDENTITAS BUKU Judul Buku : SUDAH CUKUP MAIN-MAINNYA Pengarang : MAHESTHA RASTHA ANDAARA Penerbit : TransMedia Pustaka Tahun Terbit : 2023 Kota Terbit : Jakarta Jumlah Halaman : 175 Halaman ISBN : 978-623-8216-01-7 PENDAHULUAN Buku ini ditulis oleh Mahestha Rastha Andaara, seorang penulis yang juga aktif membagikan konten motivasi di media sosial (Instagram: @mahestharastha). Alasan utama penulis melahirkan buku ini adalah sebagai tamparan keras sekaligus pelukan hangat bagi generasi muda yang sering kali terjebak dalam siklus menunda-nunda dengan dalih "masih muda, jadi wajar kalau mau puas- puasin main". Penulis merasa gelisah melihat banyak anak muda yang meremehkan waktu, padahal masa muda adalah fondasi krusial untuk masa depan. Isu utama yang diangkat sangat relevan dengan realitas hari ini: krisis kedewasaan, FOMO (fear of missing out), dan ketidakpastian arah hidup remaja menjelang usia dewasa. ISI RE...
Baca selengkapnya

RESENSI NAZWA SHYFA (Letting Go, Letting Grow : Sebuah Seni untuk Melepaskan)

Gambar
 RESENSI BUKU Letting Go, Letting Grow : Sebuah Seni untuk Melepaskan I. IDENTITAS BUKU a. Judul Buku : Letting Go, Letting Grow : Sebuah Seni Untuk Melepaskan b. Pengarang : Tutut We c. Penerbit : Jendela Penerbit d. Tahun Terbit : 2024 e. Kota Terbit : Klaten, Jawa Tengah f. Jumlah Halaman : 176 halaman g. ISBN : 978-623-88873-4-7 II. PENDAHULUAN III. Buku Letting Go, Letting Grow karya Tutut We membahas pentingnya belajar melepaskan masa lalu dan menerima kenyataan. Saya memilih buku ini karena pesannya dekat dengan kehidupan sehari-hari, terutama ketika kita menghadapi kekecewaan, kehilangan, atau perubahan. Buku ini mengajarkan bahwa melepaskan bukan berarti menyerah, tetapi memberi kesempatan kepada diri sendiri untuk tumbuh dan menjadi lebih baik. IV. ISI RESENSI a. Ringkasan Isi Buku Buku ini menjelaskan pentingnya merelakan hal-hal yang tidak dapat diubah dan tetap terbuka terhadap perubahan. Penulis juga membahas bagaimana keyakinan yang berlebihan dapat menghambat perkem...
Baca selengkapnya