RESENSI Muhammad Fahmi Fahrezi ("When your life keeps moving but your energy stops”)

 RESENSI BUKU "When your life keeps moving but your energy stops”

114025f7a622ea986a38d1fd03a764c8.jpg


  • IDENTITAS BUKU

  1. Judul Buku: When your life keeps moving but your energy stops

  2. Pengarang: Dr. Feri Sulianta

  3. Penerbit: Bhuana ilmu populer

  4. Tahun Terbit: 2023

  5. Kota Terbit: Jakarta

  6. Jumlah Halaman:113 halaman

  7. ISBN: 978-623-04-2684-1


  • PENDAHULUAN

Buku When Your Life Keeps Moving but Your Energy Stops karya Dr. Feri Sulianta memberikan gambaran umum tentang fenomena kelelahan fisik dan mental (burnout) yang dialami seseorang di tengah ritme kehidupan yang padat. Buku ini memperlihatkan bagaimana seseorang dipaksa untuk terus bergerak maju, padahal cadangan energinya sudah habis. Saya memilih buku ini untuk diresensi karena bahasanya dekat dengan kehidupan sehari-hari dan topiknya sangat relevan bagi anak muda atau pelajar yang sering merasa lelah dan stres menghadapi rutinitas harian.  


  • ISI RESENSI

  1. Ringkasan Isi Buku

Buku ini menceritakan tentang perasaan lelah yang dialami seseorang saat harinya terus berjalan sibuk, padahal tenaganya sudah habis. Di dalamnya, penulis menjelaskan kenapa kita bisa merasa sangat capek, baik secara fisik maupun pikiran. Buku ini juga memberikan tips sederhana tentang cara mengolah rasa capek, cara meluangkan waktu untuk istirahat tanpa rasa salah, serta bagaimana menemukan kembali semangat hidup.

  

  b. Analisis dan Ulasan

• Kelebihan Buku: Bahasa yang digunakan santai dan tidak berbelit-belit, jadi gampang dimengerti. Selain itu, topik yang dibahas sangat dekat dengan kehidupan sehari-hari.

• Kekurangan Buku: Ada beberapa penjelasan tips yang terasa agak singkat, jadi bagi yang ingin pembahasan sangat mendalam mungkin perlu membaca buku pendukung lainnya.

  

    c. Kutipan Penting

​"Hidup itu bukan ajang balap lari yang harus selalu kencang, tapi perjalanan yang butuh waktu untuk berhenti dan beristirahat agar kita tidak tumbang."


  • PENUTUP

Secara keseluruhan, buku When Your Life Keeps Moving but Your Energy Stops menghadirkan pesan penting tentang menjaga kesehatan mental di tengah padatnya kesibukan. Buku ini sangat cocok dibaca oleh pelajar, mahasiswa, maupun orang dewasa yang sering merasa lelah dan stres menghadapi rutinitas harian. Melalui buku ini, kita diajarkan untuk lebih peduli pada diri sendiri. Kita diingatkan bahwa berhenti sejenak untuk beristirahat bukanlah tanda kelemahan, melainkan langkah penting untuk mengisi kembali energi agar kita bisa melanjutkan hidup dengan lebih baik.  


  • IDENTITAS PENULIS RESENSI

  1. Nama lengkap: Muhammad Fahmi Fahrezi

  2. Nama sekolah dan Kelas: SMA MARTIA BHAKTI, XII.3

  3. Nomor telepon/HP: 089611764600

  4. Alamat email: muhmd.fhmiii@gmail.com

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

RESENSI DWI ANDHIKA MUHARRAM RIFA'I (FREE YOURSELF)

Gambar
  Nama: DWI ANDHIKA MUHARRAM RIFA'I Kelas: 12.3 RESENSI BUKU Identitas Buku Judul buku: FREE YOURSELF Penulis buku: R. Marpu Muhidin Ilyas SDK Penerbit: Elex Media Komputindo (Quanta) Tahun terbit: 2025 Jumlah halaman: 165 halaman ISBN: 9786230071553 Orientasi Buku Free Yourself: 10 Perang Batin yang Menghancurkan Hidup dan Solusinya ditulis oleh R. Marpu Muhidin Ilyas SDK dan diterbitkan oleh Quanta . Buku ini termasuk kategori pengembangan diri bernuansa Islami . Secara umum, buku ini membahas berbagai sifat buruk manusia yang dapat menghambat kebahagiaan dan perkembangan diri, serta cara mengatasinya agar pembaca dapat menjadi pribadi yang lebih baik, bijaksana, dan berakhlak mulia . Kelebihan Buku Buku ini memiliki bahasa yang relatif mudah dipahami dan mengangkat permasalahan yang sering dijumpai dalam kehidupan sehari-hari . Pembahasannya mengajak pembaca untuk introspeksi, mengendalikan diri, serta memperbaiki akhlak . Selain itu, solusi ya...
Baca selengkapnya

RESENSI RAFI ATHA (SUDAH CUKUP MAIN-MAINNYA)

Gambar
  RESENSI BUKU SUDAH CUKUP MAIN-MAINNYA IDENTITAS BUKU Judul Buku : SUDAH CUKUP MAIN-MAINNYA Pengarang : MAHESTHA RASTHA ANDAARA Penerbit : TransMedia Pustaka Tahun Terbit : 2023 Kota Terbit : Jakarta Jumlah Halaman : 175 Halaman ISBN : 978-623-8216-01-7 PENDAHULUAN Buku ini ditulis oleh Mahestha Rastha Andaara, seorang penulis yang juga aktif membagikan konten motivasi di media sosial (Instagram: @mahestharastha). Alasan utama penulis melahirkan buku ini adalah sebagai tamparan keras sekaligus pelukan hangat bagi generasi muda yang sering kali terjebak dalam siklus menunda-nunda dengan dalih "masih muda, jadi wajar kalau mau puas- puasin main". Penulis merasa gelisah melihat banyak anak muda yang meremehkan waktu, padahal masa muda adalah fondasi krusial untuk masa depan. Isu utama yang diangkat sangat relevan dengan realitas hari ini: krisis kedewasaan, FOMO (fear of missing out), dan ketidakpastian arah hidup remaja menjelang usia dewasa. ISI RE...
Baca selengkapnya

RESENSI NAZWA SHYFA (Letting Go, Letting Grow : Sebuah Seni untuk Melepaskan)

Gambar
 RESENSI BUKU Letting Go, Letting Grow : Sebuah Seni untuk Melepaskan I. IDENTITAS BUKU a. Judul Buku : Letting Go, Letting Grow : Sebuah Seni Untuk Melepaskan b. Pengarang : Tutut We c. Penerbit : Jendela Penerbit d. Tahun Terbit : 2024 e. Kota Terbit : Klaten, Jawa Tengah f. Jumlah Halaman : 176 halaman g. ISBN : 978-623-88873-4-7 II. PENDAHULUAN III. Buku Letting Go, Letting Grow karya Tutut We membahas pentingnya belajar melepaskan masa lalu dan menerima kenyataan. Saya memilih buku ini karena pesannya dekat dengan kehidupan sehari-hari, terutama ketika kita menghadapi kekecewaan, kehilangan, atau perubahan. Buku ini mengajarkan bahwa melepaskan bukan berarti menyerah, tetapi memberi kesempatan kepada diri sendiri untuk tumbuh dan menjadi lebih baik. IV. ISI RESENSI a. Ringkasan Isi Buku Buku ini menjelaskan pentingnya merelakan hal-hal yang tidak dapat diubah dan tetap terbuka terhadap perubahan. Penulis juga membahas bagaimana keyakinan yang berlebihan dapat menghambat perkem...
Baca selengkapnya